O Gabinete de Apoio Psicológico do Politécnico da Guarda tem como objetivo contribuir para o bem-estar e satisfação pessoal de toda a comunidade académica, com vista ao sucesso académico dos estudantes. Além de consultas especializadas, desenvolve diversas atividades de âmbito psicopedagógico pessoal e coletivo.
O GAP também procura desenvolver, ao longo do ano letivo, em colaboração com as Associações de Estudantes, com outros Gabinetes do IPG e com entidades externas, um conjunto de projetos/atividades orientadas de acordo com os dois eixos seguintes:
APOIO PSICOLÓGICO E PROMOÇÃO DA SAÚDE E BEM-ESTAR
Neste âmbito, o GAP oferece:
- Consulta de Psicologia – com regularidade semanal.
- Ações de promoção de comportamentos de saúde e de bem-estar – ciclos de workshops incluindo relaxamento, mindfulness, hipnoterapia, terapia do riso, yoga, reiki.
- Ações de prevenção do abuso de substâncias e de outros comportamentos aditivos – ações de informação, sensibilização, formação e aconselhamento para a mudança de atitudes e comportamentos.
APOIO PSICOPEDAGÓGICO E PROMOÇÃO DO SUCESSO ACADÉMICO
As atividades de apoio psicopedagógico incidem em três níveis:
- Intervenção a nível grupal – ações de formação, workshops e projetos de desenvolvimento de competências pedagógicas e relacionais como o “Espaço Partilha”, o “Espaço Diferença” e o “Peer Mentoring”.
- Intervenção a nível individual – apoio à organização do estudo: técnicas de estudo e de gestão do tempo.
- Informação através de material didático e do IPGNews – temas de interesse psicológico e académico como motivação, autoconfiança, autoestima, gestão de conflitos e relacionamento interpessoal.
CONSULTA DE PSICOLOGIA
Espaço terapêutico de intervenção individual, com periodicidade semanal. As consultas são gratuitas, com marcação prévia obrigatória.
A avaliação e intervenção clínicas seguem o Modelo Cognitivo-Comportamental, havendo também recurso a outras abordagens e técnicas terapêuticas, nomeadamente da Terapia Familiar Sistémica, da Terapia dos Estados do Ego e da Hipnose Clínica.
Principais tipos de dificuldades:
- Situações de ansiedade, ansiedade de avaliação em exames, fobias e pânico.
- Estados depressivos/depressão.
- Situações de perda/luto.
- Dificuldades sociais/relacionais (pares, familiares, comunidade).
- Problemas de identidade e de autoimagem, autoconceito e autoestima.
- Comportamentos aditivos (alimentares, jogo, internet e substâncias psicoativas).
ESPAÇO PARTILHA
Espaço dirigido aos estudantes durante o desenrolar dos seus estágios clínicos. Visa discutir, em grupo, dificuldades pessoais vivenciadas em estágio, tratar temáticas relacionadas com o sofrimento e a morte, assim como questões éticas relacionadas.
Regularidade semanal. Requer inscrição.
ESPAÇO DIFERENÇA
Informação e apoio aos docentes com alunos com necessidades educativas especiais, ao nível dos aspetos relacionais e do processo ensino-aprendizagem. Intervenção individual com os alunos identificados com NEE e que requeiram apoio. Realização de ações de sensibilização junto de toda a comunidade académica.
PEER-MENTORING
Programa de mentorado dirigido aos estudantes com vista à integração do novo estudante no meio académico através dos seus pares, estudantes de anos mais avançados.
IPGNEWS
Newsletter mensal dedicada aos estudantes, onde podem encontrar:
- materiais de apoio, úteis ao desenrolar da vida académica
- divulgação de eventos promovidos pelo IPG e pela comunidade externa
- entrevistas a estudantes e divulgação de trabalhos académicos
Contactos
Rua Soeiro Viegas, 6
6300-758 Guarda
Telefone: (+351) 271 220 162
E-mail: gap@ipg.pt